Ta forma treningu jest bezpieczna i dostępna dla każdego, niezależnie od jego wieku i kondycji. Polecam ją zwłaszcza osobom zestresowanym, przepracowanym, pragnącym zaznać ruchu bez nadmiernego obciążenie dla organizmu. Doskonale sprawdza się w przypadku osób, które nie chcą bądź nie mogą uprawiać aerobiku itp, szukają ćwiczeń, które nie obciążają organizmu, a także osób, które poszukują czegoś więcej niż rekreacja.
Gimnastyka Terapeutyczna jest bardzo skuteczna w profilaktyce zdrowotnej, oczywiście pod warunkiem, że ćwiczymy systematycznie i ze zrozumieniem.

Zajęcia:
Kraków - Nowa Huta, os. Wysokie 7, Szkoła Podstawowa Nr 104
Terminy zajęć: wtorek, 18:00 - 19:00
Opłata: 60 zł/m-c
Więcej informacji...

 CHI KUNG "8 Kawałków Brokatu"
8 Kawałków Brokatu - układ 8 prostych ruchów, które działając na poszczególne narządy oraz funkcje ciała i umysłu może stać się codzienną, lekką gimnastyką zdrowotną.

Zajęcia stałe - (stanowi element treningów Chi Kung):
Kraków - Nowa Huta, os. Wysokie 7, Szkoła Podstawowa Nr 104
Terminy zajęć: czwartek, 18:00 - 19:00
Opłata: 60 zł/m-c

Warsztaty i kursy:
Festiwal Progressteron (wiosna i jesień każdego roku):
Kraków, Rzeszów, Poznań, Katowice


Polecam płytę DVD z zestawem uzdrawiającego Chi Kung
"Zdrowie w ośmiu ruchach"
Już wkrótce w sprzedaży! (maj 2010)

Lecznicza Dietetyka Chińska
Dietetyka Chińska jest oparta na zupełnie odmiennych zasadach niż zachodnie, współczesne diety - bazuje na właściwościach energetycznych produktów, nie skupiając się na skrupulatnym wyliczaniu składników mineralnych i kalorii.

Na pewno słyszałeś o Kuchni Pięciu Elementów - stała się popularna, ponieważ gotowanie według
jej zasad staje się swego rodzaju Alchemią, a magiczna kolejność dodawania produktów i nietypowe połączenia składników posiłku dodają jej aromatu niezwykłości...

Zasady dietetyki chińskiej powstały dzięki wielowiekowej praktyce i nie są tylko naukowymi dywagacjami, lecz stanowią jeden z kluczowych elementów medycyny chińskiej, zapewniający nam zdrowie i witalność. Dla Chińczyków, dieta stanowi część ich filozofii życia, odzwierciedla więc naturalne prawa obowiązujące we wszechświecie.
Dietetyka chińska zwraca szczególną uwagę na zrozumieniu potrzeb własnego organizmu, odpowiednie dopasowanie menu oraz jego konsekwentne stosowanie, co gwarantuje dobre samopoczucie i zdrowe, pełne energii funkcjonowanie do późnych lat życia.  

Oferta:
- warsztaty Dietetyki Chińskiej
- indywidualne konsultacje dietetyczno-uzdrawiające
Więcej informacji...

Warsztaty Rozwojowe
Organizowane w Krakowie seminaria, kursy i warsztaty, które pogłębiają wiedzę na temat wewnętrznych struktur umysłu i duszy oraz oferują narzędzia do wzrostu i poprawy jakości życia.

Oferta:
- Warsztaty "Ruch, Relaks, Dźwięk"
- Huna - starożytna mądrość
- Seminarium Reiki I stopnia
- Seminarium Reiki II stopnia
- Zamień kilogramy na szczęście! (3-miesięczny kurs przemiany)
- Z miłości do siebie - cz.II - METAMORFOZA
- KURS NUMEROLOGII
Więcej informacji...

Więcej informacji znajdziesz na stronach:
www.taichi.krakow1.pl
www.harmonica.pl