Małopolski oddział Szkoły Yang Tse Polska 

Zajęcia odbywają się:

Tai Chi Chuan
- Kraków, ul. Stradomska 11, Akademia Tradycyjnych Sztuk Walki "Biały Smok"
- Kraków, os. Wysokie 7, Szkoła Podstawowa Nr 104
- Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35A, Szkoła Społeczna Nr 3
- Kraków, Kraków, ul. Bałuckiego 9, Szkoła Jogi na Dębnikach

Chi Kung
- Kraków, os. Wysokie 7, Szkoła Podstawowa Nr 104
- Kraków, ul. Stradomska 11, Akademia Tradycyjnych Sztuk Walki "Biały Smok"

Zobacz dokładny grafik


  Instruktorka Tai Chi i Chi Kung - Izabela E. Paletko 
 

Jestem instruktorką rekreacji ze specjalizacją Kung Fu - Tai Chi. Trening Tai Chi Chuan rozpoczęłam w 1992 roku. Od 1990 roku zajmuję się pracą z ciałem, m.in.:Judo,Tae Kwon Do, Kung Fu (styl Białego żurawia i Długiej Pięści), Tai Chi Chuan, Wing Chun, Yiquan, Joga (Sivananda i Iyengara). Od 2009 roku praktykuję tradycyjny, oryginalny system Tai Chi Chuan rodziny Yang - Snake Style. Prowadzę małopolski oddział szkoły Yang Tse, której założycielem jest James Blaise - Francja (7 generacja linii przekazu tego tradycyjnego stylu).

Informacje dodatkowe:
Tai Chi towarzyszy mi już od wielu lat, ruchem i usprawnianiem siebie zajmuję się
od dziecka, a kilka ostatnich lat poświęciłam na zwiększanie świadomości ciała i odczucie zachodzących w nim procesów. To wszystko spowodowało, że moje rozumienie wewnętrznego treningu jest bardzo głęboki i wykracza poza klasyczne podejście
do tematu.
Pomimo, że od 1992 roku trenowałam Tai Chi, które okazało się niekompletnym systemem (był to tzw Tiger Style - tu przeczytasz więcej: artykuły), to trening ten
i doświadczenia w praktyce stylu wewnętrznego, pomogły mi szybciej zaadaptować się do systemu Snake Style.
Dodatkowo - James Blaise uczynił mnie (i trójkę pozostałych instruktorów z Polski) swoim prywatnym uczniem, rozwijając moja praktykę Snake Style w sposób ekstremalnie szybki - pracuję na zupełnie innych zasadach niż pozostałe osoby, pobierając wiele dodatkowych lekcji prywatnych poza czasem, jaki James przeznacza na seminaria grupowe.
Jest to konieczne, abym jak najlepiej rozumiała Snake Style i mogła przekazać go
w kompetentny sposób swoim uczniom - o czym można się przekonać wyłącznie bezpośrednio, na treningu :)


Ukończyłam roczną szkołę Metody Feldenkraisa; techniki usprawniania ciała poprzez psychofizyczną pracę w procesie rehabilitacji i regeneracji organizmu. Jest to doskonała metoda pogłębiania świadomości swojego ciała. Wiedzę o ciele, jego motoryce, korekcie sylwetki
i kształtowaniu poprawnych nawyków ruchowych pogłębiłam na szkoleniu Pilates I stopnia.

Posiadam uprawnienia II stopnia do prowadzenia masażu klasycznego z elementami rehabilitacji, które rozszerzałam o szkolenia z zakresu masażu chińskiego i akupresury oraz terapii manualnych,
a także masażu taoistycznego i autodiagnozy wg medycyny chińskiej.

Prowadzę stałe zajęcia Tai Chi, Chi Kung oraz Wschodniej Gimnastyki Terapeutycznej "HARMONY", warsztaty i treningi szkoleniowe dla grup i osób indywidualnych (Progressteron, szkolenia dla firm prywatnych i przedsiębiorstw).
Jestem indywidualną trenerką rozwoju osobistego. Szkoliłam i pracowałam z nauczycielami, kadrą szkół specjalnych oraz z osobami chorymi.

Od wielu lat interesuję się medycyną i Dietetyką Chińską, a kuchnia Pięciu Przemian towarzyszy
mi od 2006 roku. W 2008 rozpoczęłam 3-letnią szkołę Dietetyki Leczniczej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, gdzie wykłady prowadzi mistrzyni tego tematu - Ina Diolosa z francuskiego Instytutu Avicenny. Prowadzę Warsztaty Kuchni Pięciu Przemian i Dietetyki Chińskiej.
Od 2009 roku - jestem sekretarzem zarządu Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej PTTMC (www.pttmc.org).

Moją pasją od kilku lat jest Feng Shui (ukończyłam kursy: I, II, III stopień Feng Shui, Wędrująca Gwiazda - Studium Bez Granic, Jacek Kryg, Warszawa).

Dietetyka Chińska, Feng Shui w połączeniu z Tai Chi i Chi Kung stały się podstawą mojej pracy
z ludźmi, stanowiąc kompletny system diagnostyczno-usprawniający. Opiera się on na filozofii
i medycynie Wschodu, w połączeniu ze współczesnymi metodami rozwoju osobowości oraz uzdrawiania ciała i umysłu.
 

Nasze ciało jest bardzo skutecznym narzędziem do przemiany świadomości, wzrostu i osiągania wewnętrznej mocy. Już samo skupienie się na prawdziwych potrzebach własnego organizmu kieruje nasz umysł ze świata zewnętrznego do nieograniczonej przestrzeni wewnątrz nas.
Wykorzystaj to cudowne narzędzie, poszerzaj swoją świadomość i połącz się ze swoim wewnętrznym światem, a jakość twojego życia osiągnie wyższy pułap...