Zajęcia trwają
przez cały rok szkolny, od września 2010 do czerwca
2011.
Zobacz też -
Regulamin zajęć
Kontakt:
tel.
796 871 888
(poniedz.
- piątek, w godz.10 - 17)
e-mail:
bagua@op.pl
TAI
CHI CHUAN rodziny YANG - Snake Style
Snake Style Tai Chi jest unikalnym stylem,
nauczanym do tej pory wyłącznie
w rodzinnej, zamkniętej linii przekazu. Posiada
niezwykłe właściwości wzmacniania i usprawniania
ciała; poprawia funkcjonowanie organów,
uelastycznia całe ciało, zwiększa witalność,
wzmacnia przepływ energii.
Dla osób zainteresowanych bojowym aspektem -
proponuje unikalne techniki
i sposób poruszania - jest to bardzo skuteczny
wewnętrzny styl walki.
Więcej
informacji... |
Terminy, miejsca,
opłaty |
CHI KUNG
Ćwiczenia wywodzące się z tradycyjnego systemu
Tai Chi rodziny Yang, których celem jest
usprawnienie, uelastycznienie i uzdrowienie
ciała, poprzez odpowiednie ruchy rozciągające i
kształtujące sylwetkę. Celem tego Chi Kung jest
masaż narządów wewnętrznych, który prowadzi do
zwiększenia ich wydolności, wzmocnienia i
odżywienia.
Więcej informacji... |
Terminy,
miejsca,
opłaty |
Pozostałe zajęcia - prowadzi Izabela E. Paletko
- Wschodnia Gimnastyka
Terapeutyczna HARMONY
(z elementami
Metody Feldenkraisa)
- CHI KUNG 8 Kawałków
Brokatu
Więcej informacji... |
Terminy,
miejsca,
opłaty |
Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty i wyjazdy Tai Chi, Chi
Kung i Dietetyki Chińskiej!
Więcej informacji... |
Terminy,
miejsca |
Strój
treningowy, broń, płyty DVD
Artykuły, które mogą Ci się
przydać do treningu:
Spodnie lub całe
kimono Tai Chi, koszulki (z nadrukiem i bez),
poduszki do medytacji, broń treningowa, obuwie.
Więcej informacji... |
Zobacz, zamów |
Istnieje możliwość prowadzenia
indywidualnych zajęć
Tai Chi-Snake Style
i
Chi Kung.
Opłaty
KRAKÓW
- opłata za zajęcia (bez kosztów ewentualnego
wynajęcia sali):
- indywidualnych /do 2 osób/: 80 zł/godz. (od osoby)
- dla grup zorganizowanych /do 15 osób/: 200 zł/godz.
(od grupy)
POZA
KRAKOWEM
- opłata za zajęcia (bez kosztów ewentualnego
wynajęcia sali i/lub dojazdu)
Warsztaty sobotnie
(dwa treningi po 2 godz.+
przerwa obiadowa)
- dla grup zorganizowanych /do 10 osób/: 500 zł/warsztaty
(od grupy)
- dla grup zorganizowanych /powyżej 10 osób/: 50 zł/warsztaty
(od osoby)
Jeśli potrzebujesz prywatnych lekcji, proszę o
kontakt.
TAI
CHI
Snake Style
Uwaga! Zapisy do grup początkujących
podzielone są na 2 tury:
I nabór: wrzesień - październik
II nabór: luty - marzec
(sporadycznie zdarzają się zapisy do
nowych grup początkujących w kwietniu/maju)
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
-
ZAPISY!
Kraków
- Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A,
Szkoła Społeczna Nr 3
/wejście
z boku, bezpośrednio na salę/
zobacz mapkę
KONTAKT
Iza: 796 871 888, Artur:
601 697 332 |
Terminy zajęć
(treningi 2 x w tyg.)
- wtorek, 19:30 - 20:30
- piątek, 18:30 - 20:00
ZAPISY!
Rozpoczęcie zajęć 14.09.2010
Opłaty:
110 zł/m-c
Rodziny i pary - rabat 10 zł/pary |
Informacje
- grupa początkująca
Kraków-Nowa Huta
Zapisy do grupy
rozpoczną się 20 sierpnia. Termin
rozpoczęcia regularnych zajęć:
14.09.2010.
Wszystkie
zainteresowane osoby proszę o
kontakt.
Zobacz też -
Strój
treningowy |
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
- ZAPISY!
Kraków - Dębniki
ul. Bałuckiego 9,
Szkoła Jogi na Dębnikach
zobacz mapkę
KONTAKT
Iza: 796 871 888, Szkoła
Jogi: 609 393 939 |
Terminy zajęć
(treningi 2 x w tyg.)
- poniedziałek, 20:30 -
22:00
- środa, 20:30 - 22:00
ZAPISY!
Rozpoczęcie zajęć 13.09.2010
Opłaty:
120 zł/m-c |
Informacje
- grupa początkująca
Kraków-Dębniki
Zapisy do grupy rozpoczną się 20 sierpnia.
Termin rozpoczęcia regularnych zajęć:
13.09.2010.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc -
decyduje kolejność zgłoszeń. Wszystkie
zainteresowane osoby proszę o
kontakt.
Zobacz też -
Strój
treningowy |
GRUPA
POCZĄTKUJĄCA
-
Zapisy w II turze (luty, marzec 2011)
Kraków,
(dokładny adres wkrótce...)
Akademia Tradycyjnych
Sztuk Walki
"Biały Smok"
KONTAKT
Akademia: 12/ 423 23 81, 602 259 399
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć:
wkrótce...
Zapisy w II turze (luty, marzec 2011)
Opłaty:
110 zł/m-c |
|
Informacje
- grupa początkująca
Kraków-centrum
Termin rozpoczęcia regularnych
zajęć:
luty, marzec 2011 |
Zobacz -
Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć
Ważne! Jeżeli chcesz poważnie zająć się tematyką Tai Chi -
zalecam treningi min. 2-4 razy
w tygodniu. Tai Chi Snake Style jest systemem, który
prowadzi do transformacji całego ciała - dlatego, jeśli nie
poświęcisz treningowi za dużo czasu - nie oczekuj wyraźnych
i szybkich efektów. Warto więc praktykować systematycznie -
ważne jest to zwłaszcza w grupie początkującej, gdzie
pierwsze miesiące treningów są kluczem do przemiany ciała i
nauki charakterystycznego dla tego stylu poruszania się.
GRUPA
ŚREDNIOZAAWANSOWANA
Kraków
- Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A,
Szkoła Społeczna Nr 3
/wejście
z boku, bezpośrednio na salę/
zobacz mapkę
Kraków
- Nowa Huta
os. Wysokie 7
Szkoła Podstawowa Nr 104
/mała sala - schodami w dół/
zobacz mapkę
KONTAKT
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć (treningi 2 x w
tyg.)
- wtorek, 20:30 - 21:30
zajęcia Kraków, os.
Dywizjonu 303
- czwartek,
19:30 - 21:00
zajęcia Kraków, os. Wysokie 7
Opłaty:
100 zł/m-c
Rodziny i pary - rabat 10 zł/pary |
Informacje
- grupa
średniozaawansowana Kraków-Nowa Huta
Termin rozpoczęcia
regularnych zajęć -
02.09.2010
Wszystkie zainteresowane osoby
proszę o
kontakt
i rezerwację miejsca w grupie. |
GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA
Kraków, ul. Stradomska 11
Akademia Tradycyjnych
Sztuk Walki
"Biały Smok"
/wejście od
podworca/
zobacz mapkę
KONTAKT
Akademia: 12/ 423 23 81, 602 259 399
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć
(treningi 2 x w tyg.)
- poniedziałek,
18:30 - 20:00
- środa, 19:30 - 21:00
Rozpoczęcie zajęć
04.10.2010
Opłaty:
110 zł/m-c |
|
Informacje
- grupa średniozaawansowana
Kraków-centrum
Termin rozpoczęcia
regularnych zajęć -
04.10.2010
Wszystkie
zainteresowane osoby proszę o
kontakt i rezerwację
miejsca w grupie. |
Kraków
- Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A,
Szkoła Społeczna Nr 3
/wejście
z boku, bezpośrednio na salę/
zobacz mapkę
KONTAKT
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć
(treningi 1 x w tyg.)
- piątek 19:45 - 21:15
Rozpoczęcie
listopad/grudzień 2010
październik - EGZAMIN na
poziom zaawansowany
Opłaty:
Osoby
ćwiczące 2x w tygodniu - 40 zł
Osoby
ćwiczące 1x w tygodniu - 60 zł |
Informacje
- grupa
zaawansowana
Uczestnictwo w zajęciach grupy zaawansowanej
jest możliwe tylko dla osób, które zaliczyły
egzamin na poziom zaawansowany.
Termin i tematy egzaminu -
TUTAJ
Termin rozpoczęcia regularnych zajęć -
listopad/grudzień 2010 |
GRUPA PRZEJŚCIOWA
(przygotowanie do egzaminu)
Kraków, ul. Stradomska 11
Akademia Tradycyjnych
Sztuk Walki
"Biały Smok"
/wejście od
podworca/
zobacz mapkę
KONTAKT
Akademia: 12/ 423 23 81, 602 259 399
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć
(treningi 2 x w tyg.)
- poniedziałek,
18:30 - 20:00
- środa, 19:30 - 21:00
Treningi trwają:
od 6 do 29 września 2010
29 września, godz. 20:30 - EGZAMIN
na
poziom średniozaawansowany
Opłaty:
100 zł/treningi
10 zł/egzamin |
Informacje - grupa przejściowa
Zajęcia przygotowujące
do egzaminu na poziom
średniozaawansowany
(wyłącznie dla osób
wyznaczonych przez
instruktorkę).
Zajęcia odbywać się
będą tylko przez miesiąc
(6 - 29 września 2010).
Termin egzaminu -
29 września 2010, godz.
20:30. Tematy egzaminu
-
TUTAJ |
CHI KUNG
Uwaga! Zapisy do grupy trwają cały
rok
|
Kraków,
(dokładny adres wkrótce...)
Akademia Tradycyjnych
Sztuk Walki
"Biały Smok"
KONTAKT
Akademia: 12/ 423 23 81, 602 259 399
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć:
- piątek,
17:30 - 18:30
lub 18:00 - 19:00
(szczegóły wkrótce)
Opłaty:
60 zł/m-c |
Informacje
- os.
Wysokie 7
Termin rozpoczęcia regularnych zajęć
- wkrótce...
Zajęcia łączą
Chi Kung oraz Wschodnią Gimnastykę
Terapeutyczną HARMONY.
Dodatkowo, dla
uczestników regularnych
zajęć Chi Kung - płyta
DVD
„Zdrowie w ośmiu ruchach
– uzdrawiający Chi Kung”
- w promocyjnej cenie! |
Kraków
- Nowa Huta
os. Wysokie 7
Szkoła Podstawowa Nr 104
/mała sala - schodami w dół/
zobacz mapkę
KONTAKT
Iza: 796 871 888 |
Terminy zajęć:
- czwartek, 18:00
- 19:00
Opłaty:
60 zł/m-c
Pojedyncze zajęcia
-
20 zł
Uczestnicy zajęć Gimnastyki Harmony:
95 zł/m-c (treningi 2 x w tygodniu) |
Informacje
- os.
Wysokie 7
Termin rozpoczęcia regularnych zajęć
- 09.09.2010
Wszystkie zainteresowane osoby
proszę o
kontakt i rezerwację miejsca
w grupie.
Zajęcia łączą
Chi Kung oraz Wschodnią Gimnastykę
Terapeutyczną HARMONY. Jeśli chcesz
uczestniczyć w zajęciach wtorkowych i
czwartkowych - opłata miesięczna wynosi 95
zł.
Dodatkowo, dla
uczestników regularnych
zajęć Chi Kung - płyta
DVD
„Zdrowie w ośmiu ruchach
– uzdrawiający Chi Kung”
- w promocyjnej cenie! |
Ćwiczymy w wygodnym ubraniu /długie spodnie/ oraz
miękkim obuwiu. Adidasy nie nadają się
do treningu Chi Kung! Zalecam ciepłe ubranie.
Pozostałe zajęcia
Prowadzi Izabela E. Paletko
Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY
Kraków
- Nowa Huta, os. Wysokie 7, Szkoła Podstawowa Nr 104
Terminy zajęć:
wtorek, 18:00 - 19:00
Opłata:
60 zł/m-c
Więcej informacji...
CHI
KUNG
"8 Kawałków Brokatu"
8 Kawałków Brokatu - układ 8
prostych ruchów, które działając na poszczególne narządy
oraz funkcje ciała i umysłu może stać się codzienną,
lekką gimnastyką zdrowotną.
Zajęcia stałe - (stanowią element treningów Chi Kung):
Kraków
- Nowa Huta, os. Wysokie 7, Szkoła Podstawowa Nr 104
Terminy zajęć:
czwartek, 18:00 - 19:00
Opłata:
60 zł/m-c
Warsztaty i kursy:
Festiwal Progressteron (wiosna i jesień każdego roku):
Kraków, Rzeszów, Poznań
Więcej informacji...
Polecam płytę DVD z zestawem
uzdrawiającego Chi Kung
"Zdrowie w ośmiu ruchach"
Do kupienia na stronie
www.greenharmony.pl
Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty i wyjazdy Tai Chi, Chi Kung
oraz Dietetyki Chińskiej:
Warsztaty Kuchni
Pięciu Przemian i Dietetyki Chińskiej
Kraków, 25 wrzesień i październik 2010
Katowice, październik 2010
Jesień dla
zdrowia w Kazimierzu
Terapia kręgosłupa i Dietetyka
Chińska
Kazimierz Dolny,
30 września-3 października 2010
Zapraszamy!
Kontakt tel.:
796 871 888
(poniedz. - piątek, w godz.10 -
17)
e-mail:
bagua@op.pl
www.taichi.krakow1.pl
www.taichi-snake.pl
www.yangtse.pl
Strój
treningowy, broń, płyty DVD
Poniżej - artykuły, które mogą Ci się
przydać do treningu.
Można je zamawiać osobiście na treningu, lub poprzez link strony
sklepu internetowego.
Polecam wszystkim
ćwiczącym Tai Chi i Chi Kung
kimono do Tai Chi - z
miękkiego, oddychającego materiału, w czarnym matowym
kolorze:
 |
 Cena:
Spodnie - 60 zł
Bluza - 90 zł
Komplet: 140 zł |
Dla osób ćwiczących i nie
tylko - wygodne
koszulki z miękkiej,
dobrej jakości bawełny (100%),
z nadrukiem chińskiego smoka
oraz napisem Kraków:
 |
Cena: 26,50 zł |
OBUWIE
SPRZĘT TRENINGOWY
AKCESORIA DODATKOWE
Dla praktykujących
medytację - wygodne
poduszki do siedzenia,
wypełnione zdrowotną, dopasowującą się do sylwetki, łuską
gryczaną:
 |
Cena:
bez pokrowca - 36,00 zł
z pokrowcem - 42,50 zł |
PŁYTA DVD
Uzdrawiająca Moc Chi Kung
"Zdrowie w ośmiu ruchach"
Kontakt
i zamówienia:
tel.
796 871 888
e-mail:
green.harmony@wp.pl
www.greenhramony.pl
(dla osób trenujących w grupach krakowskich - zamówienia
osobiście na zajęciach)
Kontakt:
tel.
796 871 888
(poniedz.
- piątek, w godz.10 - 17)
e-mail:
bagua@op.pl
|
|
